Är DU Tömd På Energier?
💗Fyll på din kropp med energier 💗
Jag ska beskriva Hur jag faktiskt ganska enkelt fyller på med positiva energier i min kropp.
Trots olika svårigheter med smärtor som begränsar mitt liv ..försöker jag leva på ett sätt där jag fyller på mina energidepåer .
Detta gör jag själv är Inte beroende av någon.
Nudå tänker Du ? Berätta 😊
För mig handlar det om ..rimligt ställda förväntningar och krav på mig själv.
Det handlar om HUR jag tar det som sker i mitt liv .💗
Det handlar mycket om Tacksamhet och att jag förstärker den genom att OFTA säga TACK ..i små och stora dagliga saker ..Parkeringsfickan jag hittar ..Favoritosten på extrapris .Kommer ihåg att boka av tandläkarenosv osv ..💗
Sänkta MEN INTE borttagna förväntningar ..ALLT i livet går inte perfekt .inte ens lite bra ibland ..att lägga minimalt med energier på motgångar stärker mer än dränerar ...HUR JAG TAR DET 💗
Att uppskatta det "Lilla" Då blir du förvånad över vad mycket bra som sker ..istället för att vänta på det enorma som kanske aldrig sker .."Många bäckar små" 💗
Acceptans ..detta är nog så svårt MEN när du kan acceptera saker för VAD de är och att de sker ..så fyller detta på massor av energier ..eller rättare sagt ...minimalt med energier sugs bort 💗
SÄNKA kraven =Lyckas oftare ..Har du fysiska eller osykiska hinder ..så kan det vara svårt att göra som DU gjort eller helst skulle vilja göra 💗 MEN sänker du kraven till en nivå du klarar idag VIPS så klara du och lyckas du såååå många fler gånger och detta skapar positiva energier inom dig 💗
Prioritera ..planera och organisera ..Tråkiga ..gråa ord MEN ack så viktiga ..Livsnödvändiga för många ..Särskilt lättstressade och utbrända personer
INGEN kan eller ska göra ALLT ...se över din dag ..det du gör ..hur du gör det ...Iom du finner ett sätt så du har tid ..Du skapar arbetssätt som Inte stressar dig .använder hjälpmedel..skriver upp..
När du ska göra saker har du organiserat upp det så det flyter på ..du kan njuta ..uppleva ...vara här och nu ...istället för att hafsa igenom ..och när det är klart .ligger du som en slakt .helt slut ..inte ett minne vad du gjort ..negativa fysiska och psykiska känslor i kroppen ..dränerad OCH minst av allt nöjd och belåten över vad Du gjort ...💗
Vill med dett inlägg visa hur jag försöker och gör ..För att få mitt liv att kännas gott ..glatt ..och innehållsfullt ..UTIFRÅN förutsättningarna IDAG ..💗
Jag vill ha och arbetar för att MITT liv lever jag på Mina villkor ..Med rimligt ställda krav och förväntningar
Med ett öppet sinne ..där jag SER det lilla .uppskattar det lilla .ler och njuter av det lilla ..💗
Mitt liv blir såååå mycket enklare och mer glädjefullt och psitivt ..Alla svårigheter och motgångar till Trots ..
Klart som korvspad att det är tufft .kämpigt ..motigt ..känslosamt ..
MEN det är just då jag TRÄNAR PÅ HUR JAG TAR DET !!! ..💗
Denna träning bär sedan frukt 💗
Ha en härlig dag // Kram Hans
