Att lägga våra energier på det helt onödiga HUR smart är det ?

Att lägga massor av energier på det jag INTE kan förändra skapar endast negativt i våra liv.

Lika att grubbla över saker som vi INTE ens vet OM det händer. Det finns absolut saker och ting att oroa sig för MEN det bör vara saker som är realistiska och där det finns fog för oron .

Lika har vi människor en vana eller snarare en ovana att grubbla över vad andra tycker och tänker om oss Ni skulle bli mäkta förvånade hur LITE andra tänker på oss .

Tänk efter är det INTE mycket bättre att leva Här och Nu Ta hand om de ev problem NÄR de kommer?

Att lägga all denna tid i onödan som endast skapar stress ..oro ibland även ångest spänningar i kroppen JA listan kan göras lång

Betänk att det vi själva som skadar oss själva HUR smart är det?

När Du funderar och grubblar fundera då på kan jag göra något åt detta? Om svaret är Ja gör på en gång eller så fort du kan så det inte hinner starta grubblerier osv För då tenderar det att bli svårare och svårare att göra något
Vi blir fast i tänkandet och grubblandet.

Detta är som vanligt MINA erfarenheter och om ni inte förstått så har jag varit en "mästargrubblare" och mått dåligt av detta

Därför delar jag lite från mitt liv som gått från dåligt till bra .

Hur du gör är HELT upp till dig

Kram // Hans ❤💚💛